GRATITUD .-

Lo que hace la gratitud es que veas lo que tienes, en lugar de lo que no.

Escribo esto bajo la luz tenue de una lámpara y en la oscuridad, acompañada de un malestar y una migraña que no me permitió hacer mucho el día de hoy. Hoy valoro la vida, la salud, la energía y la capacidad que tengo de moverme y ser independiente. Doy gracias a Dios, porque a pesar de este malestar, puedo estar en casa, bajo un techo, rodeada de personas que se preocupan por mí, que puedo descansar en una cama cómoda y tener la bendición de una regadera con agua caliente.

Damos por hecho muchas cosas, la salud, la familia, el trabajo, las comodidades, el que tendremos vida el día de mañana; incluso hacemos planes para la siguiente semana, compras tus vacaciones del próximo verano en el buen fin, tienes dos años queriendo a una persona pero no se lo has dicho (no sé porque pienso en dos años, pero estoy segura que es para alguien).

No soy de las personas que dicen: Vive tu día como si fuera el último¨, soy de las que dicen: disfruta todo lo que tienen hoy y agradécele a Dios por todas las bendiciones.

Existen estudios que demuestran que una persona que cuenta sus bendiciones, se siente más feliz y plena. Uno de los puntos que se mencionan en libros de liderazgo y éxito, es el estar agradecidos y consciente de tus bendiciones a diario.  Además se recomienda que al pasar por tristeza o depresión, se debe escribir una lista de lo que estás agradecido y de lo que tienes; esto ayuda a cambiar el ánimo.

Escribir notas de agradecimiento hace sentir bien a quien las hace y a quien las recibe. Esto te hace dar cuenta del aprecio y el cariño que la gente tiene hacia ti y nada mejor que agradecerles con una tarjeta por sus detalles.

Escribir o hablar de lo que estás agradecido al terminar tu día, logra en ti un estado de paz y te ayudará a dormir tranquilo. El comenzar el día dando gracias porque abriste los ojos, por tu salud  y porque tienes donde dormir; te ayuda a comenzar el día alegre y con entusiasmo. El realizar esto todos los días, cambiará tu ánimo y tus pensamientos, pero lo más importante es que se convertirá en una costumbre.

Agradecer por los alimentos;

Y tomó los siete panes y los peces; y después de dar gracias, los partió

 y empezó a darlos a los discípulos, y los discípulos a las multitudes.

Mateo 15:23

Dar gracias por las personas que están con nosotros;

No ceso de dar gracias por vosotros, haciendo mención de vosotros en mis oraciones;

Efesios 1:16

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