Author: BrendaGarzaMalo

LA IMPORTANCIA DE LA IMAGEN

¡Feliz día de la mujer! Quiero compartir este mensaje de una conferencia que di en el día Internacional de la mujer acerca de la imagen.

LA IMPORTANCIA DE LA IMAGEN

Como me ven me tratan

Imagen

Por Brenda Garza Malo

La imagen es importante en cualquier área de tu vida, con la familia, los amigos, el trabajo y entornos donde nos desenvolvemos. La mayoría de las veces no nos damos cuenta lo mucho que afecta o ayuda nuestra imagen para conseguir lo que queremos.

La imagen no solo es la apariencia física sino como nos comportamos, las gesticulaciones, como nos movemos, lo que decimos, como nos vestimos. Es nuestro lenguaje corporal lo que también proyecta lo que somos.

Existen varias preguntas que podemos hacernos para determinar lo que somos y a donde queremos llegar. La imagen es un todo que nos define tanto interna como externamente. Hacer un alto en este momento y meditar en estas preguntas, puede ayudarte en convertirte en lo que quieres ser y obtener lo que quieres.

¿Quién soy? ¿Existe una diferencia entre lo que me gustaría ser y lo que soy?

¿Quién y que, quiero ser? ¿Qué estoy haciendo para lograrlo?

¿Qué tan cerca o lejos estoy de convertirme en lo que he soñado?

¿Qué puedo hacer para lograr mis metas, mis sueños y convertirme en mi ideal personal?

La imagen es muy importante porque es lo que transmitimos hacia las demás personas sin necesidad de hablar.

No seas de las mujeres que dicen:

*Que me vea tal y como soy.

*Arreglarte es hipocresía porque no muestras lo que eres.

*No me arreglo para que se vea una diferencia cuando lo hago.

  • Estoy Arreglada – Proyecto Seguridad
  • Soy Limpia con mi cuerpo y mi ropa – Proyecto limpieza e higiene.
  • Tengo mi casa o carro limpio – Proyecto Orden

¿Qué dice tu ropa de ti? ¿Te has preguntado que dicen tus pantalones de ti, tus zapatos o tus accesorios? ¿Están limpios, arreglados, son exagerados, apretados o decentes? Todos estos detalles son los que expresan no solo lo que somos sino como nos sentimos en el interior. Seguridad, felicidad, autoestima, necesidad de amor o de cariño, inteligencia etc.

El respeto que los demás puedan tener hacia ti empieza por el respeto que tú te tienes, lo mucho o poco que te valores, tu dignidad e integridad. Solo depende de ti, de tu manera de comportarte, de hablar y de actuar, el cómo la gente te vera. Somos un espejo de nuestras inseguridades, miedos, carencias, sentimientos, gustos, etc. Todo lo que somos, lo que queremos, lo que sentimos o lo que necesitamos, lo mostramos por la manera en la que nos comportamos, hablamos y vestimos. Proyectamos lo que somos.

Es importante cuidar cada aspecto de nuestra; mente, cuerpo y espíritu. En tu mente cuida cada pensamiento, idea y emoción que entra en ti. Deja entrar solo lo bueno y positivo, todo aquello que te ayude a crecer y te edifique. No permitas que los malos comentarios, los pensamientos de derrota ni los comentarios dolorosos se queden en ti. Cuida tu cuerpo por dentro y por fuera, la alimentación, el ejercicio y el descanso, son parte de un buen balance para lograr estar al 100%. Debes tener también alimento y crecimiento espiritual. Asistir a la iglesia, estar con personas de fe y leer la Biblia, son alimentos que te fortalecerán espiritualmente.

Define bien lo que quieres y que se necesita para lograrlo, fija fechas y realiza un plan de acción, hazlo y VISTETE PARA GANAR.

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Haz el bien sin mirar a quien

Pobreza en mexico

Existen muchas historias de personas de bajos recursos que viven en pobreza pero les gusta tener sus lujos. Es difícil este tema, al igual que delicado porque no se puede generalizar sin embargo a la mayoría nos han tocado estos casos de personas que no quieren trabajar una jornada de 8 hrs, por eso te piden solo un poco de trabajo bien remunerado o una moneda y por lo general no te pedirán comida. Nos ha tocado ver a personas en los cruceros solo pidiendo dinero y ganando a veces mas de $400 diarios.

 Y como dicen los mexicanos por uno, la llevan todos. Mucha gente deja de ser caritativos o bondadosos con personas que realmente necesitan una moneda, porque hay personas que han abusado de tu bondad. Dentro de estos casos les platico algunos.

1) Personas que te piden un peso para el camión y toman un taxi.    

2) Personas que te piden una moneda para unas medicinas con una receta caducada y se compran unas cocas o unas cervezas.

3) El que te lava el carro y te dice que no tiene para el camión y regresarse a su casa, pero se va a la Siberia a comer. Pero te quiere lavar el carro 3 veces a la semana y timbra como loco y lo seguirá haciendo hasta que abras la puerta.

4) La señora que te pide dinero para las medicinas de su hija y escuchas gritarle al esposo: ¡yo pido aquí tu dale allá! Y abres la puerta y vuelve a poner su cara de pobrecita.

5) Los niños que piden dinero para sus estudios y los padres se los quitan a la salida del establecimiento.

6) El viejito que te pidió dinero y después toca a tu puerta todos los dias aproximadamente a la misma hra.

7) El cieguito que no sabes si es cieguito.

 Existen muchísimas historias así y constantemente escucho quejas de personas que fueron caritativas con esta gente y se sienten abusados. Personas que dicen: literalmente me quito el pan de la boca y se los doy y me lo rechazan pidiéndome dinero y hacen énfasis en decirte ¨no comida¨.

 En lo personal tocan en mi casa alrededor de 3 personas diferentes durante el día y ya tienen sus rutas porque pasan el mismo día de la semana, unos pasan el lunes otros el martes otros el miércoles y así durante todo el año.

 La gente sabe que yo no doy dinero sino comida y si quieres dinero tienes que trabajar: lavar el carro o barrer la calle (aunque hay ocasiones donde si siento darles dinero). Me da mucha risa como el señor que me lava el carro es medio mañoso, porque pasa una o dos veces a la semana a barrerme la calle y otras 2 veces a lavarme el carro. Y le doy agua y algo de comer, si no le gusta lo que le doy de comer me lo regresa. La ves pasada me regreso unos tacos de frijoles que le hice, Me dijo que no quería eso que me los quedara. Una vez le di un chocolate caliente porque hacia frío y me pidió un pan para chopear. Luego una vez le di una sudadera y me pidió unos tenis. A mi me da risa, pero creo que a algunos les daría coraje.

 Además cuando venia me pedía las cubetas y los trapos porque el no tenia, ya le he dicho que se compre sus trapos con lo que gana, porque siempre me criticaba los trapos que tenia yo. Cuando le decía que el carro no estaba bien limpio, decía que era porque mis trapos estaban muy feos. Y no se porque pero siempre termino trabajando más a que si lo lavo yo, porque le tengo que estar llenando las cubetas y pasándole los trapos y luego me los regresa porque no son suficientemente grandes.

Sin embargo me he llenado de paciencia y le he estado enseñando como debe hacer las cosas y ya por lo pronto se compro sus trapos y ya siempre los trae.

Yo he visto este tipo de abuso en algunas personas. Pero no te puedo decir que dejes de hacer el bien porque han abusado de tu bondad. Creo que el hacer el bien te conviene más a ti que al que lo recibe. Tenemos un Dios grande, poderoso, omnisciente y omnipresente, así que tú da y ya Dios dirá.

 Algunos consejos que te puedo dar que he visto y hecho para que no dejes de hacer el bien:

 1) Tener en tu carro barritas de granola que le puedes dar a los niños en la calle cuando te piden dinero.

2) Cuando te piden dinero para útiles escolares, pídeles la lista, cómpralos y dáselos.

3) Cuando te piden dinero para las medicinas ir a comprarles las medicinas.

4) Cuando no tienes tiempo para comprarles las medicinas y te piden dinero, dales el dinero Dios es el que juzga las acciones, que no quede en ti. Tu bendice, si la otra personal hace algo con ese dinero diferente a lo que te dijo que haría, ya no está en ti, tú hiciste el mismo bien al darle lo que te pidió.

5) Otra cosa que puedes hacer si no traes dinero es darles algo de tomar o comer. En mi casa siempre hay botellas de agua, galletas y fruta. Les doy en una bolsa algo de cada cosa y si la gente tiene tiempo les hago algo de comer. Si la gente te pide no los dejes con la mano extendida. Una vez me dio pena porque no traía nada y le dije a una señora que podía regalarle una oración, que si quería que orara por ella y me dijo que no y se fue. Así que pues lo que la gente exterioriza es lo que trae en su corazón, me fui pero como quiera le pedí a Dios por ella.

6) Cuando hagas limpia de ropa porque sabes que no te pondrás algo, sepáralo y tenlo a la mano para repartirlo cuando vengan a pedirte algo.

7) Algo que cuesta tiempo más que dinero, es hablar con la gente y tratar de hacerlos consientes. Cuando le das dinero a un niño es importante explicarle que debe hacer con ese dinero, explicarle que debe de comprar eso y que no gaste en dulces o en cosas que no valen la pena. Tener 5 minutos con las personas no es mucho para ti pero si es de mucho valor para ellos porque estas sembrando en otras personas. Te aseguro que estos pocos minutos que inviertas en las personas podrán cambiar sus vidas. Y lo recordaran para siempre.

 Habrá mucha gente que abusa de las personas caritativas, pero hay muchas que son sinceras. Hagamos el bien, sin mirar a quien.

 No digas a tu prójimo: Ve y vuelve, y mañana te lo daré, cuando lo tienes contigo.  

Proverbios 3:28

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La critica y sus consequencias


Gossip

Por Brenda Garza Malo

Si algo me di cuenta en estos días es del poder que tienen las palabras negativas sobre las personas. Es algo que quizás siempre he sabido pero nunca pensé que algo tan insignificante como un comentario pudiera cambiar a una persona.

La critica puede ser con diferentes motivos ya sea por envidia o por querer ¨ayudar a la persona¨. Eso no existe, critica es emitir un juicio y eso daña a quien recibe la critica. Hay personas que dicen que existe la critica constructiva, otros que dicen que no son hipócritas y la verdad se tiene que decir. Pero al decir lo que creemos, podemos ofender y/o lastimar a la persona involucrada. No podemos tener control de las vidas de los demás queriéndolos «ayudar» con nuestras criticas o comentarios hirientes.

Que podemos hacer para no caer en el juicio y la critica.

1) Al decir algo de alguien con el fin de crear un tema de conversación esta mal, piensa antes de crear polémica en hablar de ti antes que hablar de los demás.

2) No comiences un tema de conversación hablando de alguien que no esta presente a no ser de que sea algo positivo y admirable de la persona en cuestión.

3) No quieras disfrazar una critica con un comentario positivo previo. Critica es critica no lo disfraces.

4) No quieras sentirte el sabelotodo hablando de las personas creyendo saber su vida y el porque son así. Omite cualquier comentario o juicio propio de cualquier persona. El único que puede juzgar es Dios y créeme no lo consultara contigo, así que puedes estar tranquilo.

5) Si estas en un ambiente en el cual la critica se da fácilmente, aléjate de ese grupo de personas, lo mas probable es que hablen de ti los primeros días que estés ausente, pero después se les olvidara. Para este tipo de personas, siempre habrá tela de donde cortar.

6) Cuando estés en una platica donde comienzan a criticar a alguien, levántate y vete. Si no puedes irte, no comentes nada, no participes y que se den cuenta que no participas ni en un sonido como mmmmmm. Si estas con personas de confianza puedes hacer un comentario positivo de la persona a la que se critica y después acompañarlo con un: Creo que esta persona tiene mas cosas positivas que negativas. Y considera si estas personas realmente son amistades, el reunirte con personas negativas y criticonas no te lleva a nada bueno, sino todo lo contrario.

7) Aprende a ver las cosas buenas en las personas, no las malas. De esta manera cambiaras tu perspectiva de todos los que te rodean, valoraras a las personas y las amaras por lo que son. Y al realizar esto de manera constante tu actitud de critica y juicio propio disminuirá.

8) No escuches criticas que te hacen y no pongas atención a los comentarios negativos dirigidos hacia ti. Esto, mas que mejorar, tiende a destruir. Mejor piensa que es lo que tratan de decir y habla lo con la persona, quizás te quiere ayudar en algo y no sabe como decírtelo.

9) Hay una diferencia entre hipocresía y prudencia. El quedarte callado no es ser hipócrita, no decir lo que piensas, realmente es ser prudente de no lastimar el corazón ni los sentimientos de una persona.

10) Un comentario negativo puede destruir, ofender y matar a alguien, el libro mas vendido en el mundo (La Biblia) dice en Juan 10:10 El ladrón sólo viene para robar y matar y destruir.

Así que no te comportes como un ladrón, robando, paz, seguridad, felicidad a las personas con tus juicios.

11) La auto critica es una arma que provoca suicidio. Cada que te dices algo que te lastime te estas cortando, estas heridas son profundas que van desde la piel (exterior) hasta el corazón (interior). En el interior causa: amargura, tristeza, miedo, inseguridad, dolores y enfermedades entre muchas cosas. En el exterior causa, enfermedades, alergias en la piel, rostro triste, caminar y actuar con inseguridad, ojos caídos, autoflagelacion e incluso llegar al suicidio. La mente tiene mucho que ver en esta área; no permitas que crezcan comentarios destructivos ni juicios propios en tu mente. Deten los pensamientos de criticas ya que anidando en tu mente pueden crecer hasta el punto de llegar al odio y la ira.

He visto como personas cambian su forma de ser, de comportarse, de desenvolverse por cuestión de la critica. Confieso que he sido victima de la critica y he victimado con la critica. No tenemos en mente el daño que puede causar el decir algo que para nosotros no es tan significante pero para la otra persona es quizás la gota que puede derramar el vaso. La vida de las personas se puede detener o ser destruida por tus comentarios. Antes de hablar piensa bien lo que vas a decir y piensa que podría ocasionar.

La Real Academia Española tiene un significado para:  

victimar. 1. tr. Asesinar, matar

No matemos la seguridad de una persona, no lastimemos su vida ni su corazón con un juicio. No pongamos en peligro su futuro con un comentario, no seamos piedra en el camino para quienes nos rodean. Digamos palabras que edifiquen, que hagan crecer a la persona, no que destruyan ni maten. El cambio no esta en los demás, sino en nosotros.

P.D. Nada a cambiado, solo mi actitud. Por eso: Todo a cambiado.

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