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Cumple tus sueños en 5 pasos

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El año está por terminar y muchos lo terminamos con sueños cumplidos, pero; ¿qué pasa con los sueños que no se nos cumplieron? En lo personal, cada año terminaba apuntando en una hoja lo que deseaba para el año que estaba por comenzar y en mis oraciones estaban casi las mismas cosas escritas año con año y esto no quiere decir precisamente que soy persistente deseando lo mismo, sino que hay de dos cosas: la primera; no está dentro de los planes de Dios que mi deseo suceda en este momento, y la segunda; no he logrado realizar lo que me he propuesto por años, y sigo poniéndolo en la lista una y otra vez.

En la cuestión emocional deseaba una pareja y sabía que Dios tenía control y me pondría con la persona adecuada en el momento adecuado, así que mi trabajo aquí solo era seguir preparándome y estar en oración. Pero en cuanto a mis deseos o propósitos personales, familiares y profesionales yo tomaba una parte de responsabilidad muy grande y me tocaba a mi hacer el trabajo.

EL ERROR

Todos cometemos el mismo error cuando se trata de cumplir propósitos; los queremos hacer rápido y de un día para otro. Cumplir sueños o metas requiere de tiempo, dedicación, persistencia y de todo un proceso.

Antes de terminar mi libro hace tres años me puse como propósito escribir y terminarlo para ese año, así como también me propuse crecer espiritualmente, leer más, dedicar más tiempo a la familia, hacer ejercicio, etc.

Por primera vez en la vida pude lograr lo que me propuse con solo seguir unos pasos muy sencillos que mencioné en el artículo “Año nuevo, nuevos retos” haciendo referencia en lo que me ayudó a cumplir lo que me proponía.

Algo que me di cuenta es que apuntar lo que deseamos cumplir funciona, mientras lo sigamos escribiendo y teniéndolo fresco todo el tiempo. Verlo, escribirlo, hablarlo, pensarlo y volver a escribirlo hace que nuestro cerebro tenga un entendimiento más significativo sobre lo que queremos lograr.

Un plan para realizar tus deseos consta de 5 pasos.

Escribe tus propósitos.

Escribe cuáles son tus propósitos y por qué deseas hacerlos. No es necesario que sean 12 se realista en las cosas que deseas cumplir. Que es lo que sueñas, que es lo que te gustaría hacer, como te gustaría verte a fin de año. 

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Divide en áreas tus propósitos.

Lo mejor que puedes hacer es tener equilibrio en tu vida. Tener propósitos para mejorar cada aspecto de tu vida te ayuda a mantener un balance y un crecimiento horizontal. Descarga uno de estos planners imprimelo y realiza tu plan.  

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Plan de acción

Tu propósito no se logrará por arte de magia, es necesario realizar actividades que te llevarán a lograrlo. Piensa en cada actividad que es necesaria para poder lograr tu propósito. Este plan de acción es el proceso para llegar a tu meta son los metros que tienes que caminar para terminar la carrera.

Agéndalo

Si tienes ya el desglose de actividades que debes de realizar para cumplir tus metas, solo falta que les pongas fecha. Agenda cada actividad y organízate para realizar los pequeños pasos que te llevarán a lograr algo más. No pienses ni medites en si debes hacerlo o dejarlo para después, si está en la agenda hazlo y sigue adelante, deja a un lado el razonamiento y no des lugar al: Mejor mañana.

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Dale check

No hay nada más gratificante que ver una palomita en una lista, no importa si es la lista del súper o la lista de cosas que tienes que empacar en una maleta. El simple hecho de ver que has cumplido algo te llena de satisfacción. ¡Gratifícate!!! Regálate algo por cumplir cada propósito, si deseas comprar algo o realizar algún viaje, esa puede ser la motivación extra. Todos necesitamos una palmadita en la espalda que diga: ¡Bien hecho! Incluso que provenga de nosotros mismos. 

Deja de pensar en que padre sería si tan solo cumplieras todos tus propósitos y pon manos a la obra.

Piensa porque deseas cumplir ese propósito y la gratificación que traerá a tu vida, enfócate en ese sentimiento de exito o realización para que esa una fuente de motivación.

¿Quieres saber algo sobre tus sueños y deseos? Lee este artículo; Mis sueños puedes frustrar mis deseos 

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¿Como saber si es Él?… Las Señales

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Todo es cuestión de que salgas con alguien para que ya estés pisando las nubes….  pero…. ¿Que tanto te debes de emocionar? Es importante estar atenta a las señales y aquí te digo algunos semáforos rojos que no debes de pasarte.

ÉL NO ES PARA TI, y no te lo ha dicho el viento sino el Espíritu de Dios. ¿Te ha pasado que cuando sales con alguien sientes como que algo sí y como que algo no? Tú puedes ver al chavo y decir: es guapo, es lindo, educado, caballeroso, trabajador, pero hay algo que te dice que él no es el indicado. Triste pero cierto. Ese sexto sentido no traiciona, pero somos nosotras las que no lo queremos escuchar y no queremos ver una realidad que es obvia.

Y esto pido en oración: que vuestro amor abunde aún más y más en conocimiento verdadero y en todo discernimiento, a fin de que escojáis lo mejor, para que seáis puros e irreprensibles para el día de Cristo.

Filipenses 1:9-10.

Dios quiere lo mejor para ti, y no tiene ningún problema con dártelo. Así que escoge lo mejor. Y a Dios pide sabiduría y discernimiento al hacer tus decisiones, y de Dios te vendrá el conocimiento y la inteligencia.

Dios da, y da en abundancia. Dios te dará sabiduría sin reproche, a fin de que actúes bajo su voluntad y sigas su camino, porque su camino es el que más nos conviene.

Quizás ya conocías a alguien o ya salías con alguien que realmente te gustaba. Quizás todo era perfecto; ya te veías lanzando el ramo en la boda, y tus amigas esperando recibirlo y peleando entre ellas para alcanzarlo; tu sonrisa durante el día, sabiendo que habías encontrado a ese hombre especial, el amor de tu vida. Ya estabas confiada de que todo resultaría diferente, caminabas entre nubes, decías en tu mente: «Sí, ya la hice, ¡ESTE ES!» Y de repente ¡buuum! Todo se desvanece, algo sucede, él cambia, tú ya no lo quieres, sientes que todo es diferente, o empieza a distanciarse, ya no te habla, desaparece de la faz de la tierra, no hay explicación alguna… ¿Qué pasó?

La respuesta es: NADA; desde ahorita te digo, no hiciste nada malo, no tienes nada malo, tú no tienes la culpa, no fuiste tú la que ocasionó esto. Dios permite que ese hombre se aleje porque no es el que tiene para ti; Dios te ama tanto que tiene a alguien muy especial para ti que se está preparando para estar contigo, por lo que también debes prepararte espiritualmente para él.

Es increíble cómo Dios, cuando dice no, es ¡NO! Nosotras somos expertas para justificar a los hombres que nos tratan mal. Te daré unos ejemplos. Si no te habla cuando dice que te va a marcar entre semana, dices: quizás está muy ocupado. Si no te habla el fin de semana dices: seguro le tocó trabajar este fin de semana. Si te cancela una cita, dices: Pobre, su abuelita está enferma (a mí me la aplicaron y me dio muchísima risa cuando una amiga me dijo que un chavo se la había aplicado también). Cuanto queda en marcarte y no te habla, que dice que se van a ver el fin de semana y no te busca, te cancela, te deja plantada, y muchos etcéteras… ¡Corre!, pues a él no le interesa nada formal contigo, como diría la película A él no le gustas tanto.

¿Por qué te lo digo? Tan fácil como que si le gustas a alguien ve en ti lo que realmente eres, te valora, va hacer todo lo posible por quedar bien contigo, no te va a plantar, te va a buscar, va a tratar de hacer todo lo que él sabe que tú esperarías de un verdadero caballero.

Y si su abuela se enferma, podría ser capaz de pasar por ti para ir a verla y luego llevarte a cenar. He visto a muchos hombres actuar de las dos maneras: cuando están interesados y cuando no lo están. Y no tiene nada que ver con la personalidad, porque cuando a un hombre le gusta una mujer, independientemente de su forma de ser, hace lo que nunca imaginó, pero lo hace.

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Este ha sido un extracto del Capitulo 22 Las Señales, del #libroenamórate .

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EL AMOR QUE REALMENTE NECESITO

 

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Muchas veces sentimos que algo nos falta, tenemos cierta incertidumbre, ansiedad, deseos y muchas ideas dando vueltas en nuestra cabeza. Buscamos por todos lados algo que nos complete o nos haga sentir feliz y no lo encontramos. En ocasiones conseguimos felicidad momentánea, pero todo termina ahí.

El razonamiento es la actividad cerebral que más inquieta nuestra vida. El pensamiento negativo se activa con el razonamiento, queriendo encontrar una respuesta a lo que estamos enfrentando.

No te bases en las circunstancias, ya que eso te hará razonar y el razonamiento te aleja de la fe, pues pones tus ojos en lo que sucede y no en lo que está haciendo Dios en esa situación en específico.

¿Será quizás que estás buscando la felicidad en todo, menos en donde debes? ¿Crees poder encontrar la paz por tu cuenta y de manera rápida y sencilla? ¿Estás tan desesperada que tienes prisa y razonas qué es lo que te podría hacer feliz y así poder acabar con la incertidumbre o tristeza?

¿Te has preguntado: en dónde puedo conseguir amor, consuelo, cariño, comprensión? ¿Cómo puedo encontrar lo que me falta? ¿Cómo puedo encontrar la felicidad y el gozo? ¿Cómo puedo sentirme bien a pesar de lo que vivo? ¿Se podrá ser feliz a pesar de las circunstancias que estoy enfrentando?

En Dios, en Jesús y en el Espíritu Santo está todo. Es en la Trinidad en quien encontramos ese amor que necesitamos, ese cariño, esa comprensión. Lo único que necesitamos es caer profundamente en ese amor que nos hará sentirnos felices, es Dios quien suple nuestra necesidad de ser amadas, ser atendidas y comprendidas.

Para enamorarse de alguien es cuestión de tiempo, de conocerse, convivir, hablar y compartir sentimientos y pensamientos; también es saber escuchar, dedicarle tiempo a la persona. El amor no ve sus propios intereses, es cuestión de ver cómo puedes agradar y hacer feliz a esa persona, y así como te enamoras de una persona, así es como te enamoras de Jesús. Las personas tendemos a decepcionar o equivocarnos por causa de nuestra naturaleza humana. Sin embargo, Dios no nos decepcionaría, porque Él es amor. No podemos esperar todas estas cualidades en alguien de naturaleza humana y aun pensar que nunca se equivocarán.

Pablo nos enseña en la Palabra la manera de amar. 1 Corintios 13:4: El amor es paciente, es bondadoso; el amor no tiene envidia; el amor no es jactancioso, no es arrogante; no se porta indecorosamente; no busca lo suyo, no se irrita, no toma en cuenta el mal recibido; no se regocija de la injusticia, sino que se alegra con la verdad; todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. Este es el tipo de amor que Jesús tiene por nosotros.

 Así como Dios nos ama, así es como debemos amar también nosotros, así es como debemos de tratar a nuestra pareja, a nuestra familia y a aquellos que nos rodean. Ese es el mandamiento que Dios nos dio. Cuando nuestra pareja se equivoca, no podemos restregarle la falta, sino perdonar y seguir amando, dejar atrás la ofensa y no juzgar. Corintios dice: Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.

 Es importante estar conscientes de qué se puede soportar y hasta dónde. Más adelante hablaremos de la consejería y de cómo es importante hablar ciertas cosas y pedir consejos antes de tomar decisiones. Cada caso es diferente; habrá casos en los que se podrá sufrir, perdonar y soportar, pero habrá casos que no; por eso es importante estar rodeada de personas de fe y tener consejeros sabios y prudentes, pero sobre todo, saber que de Dios obtendremos el mejor consejo.

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¿Tu actual pareja es la correcta? Cinco puntos para saberlo.

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Me han dicho muchas veces que la pareja perfecta no existe y me niego a pensarlo. Realmente creo que las virtudes y los defectos hacen perfecta a una persona.

Es importante saber qué es lo que buscas en una pareja y también estar conscientes de qué es lo que estás dispuesto a dar u ofrecer. Tener en cuenta estas características te abrirán los ojos para saber cuando está frente a tus ojos. Una vez que sabes esto, entonces estás listo para tomar en cuenta los siguientes 5 puntos para tomar una decisión.

1. Espiritualidad

El tema de la religión es uno difícil. Las creencias religiosas o espirituales son de vital importancia en una relación, aún y cuando esto sea lo último que tomes en cuenta. Ponte a pensar si tienen las mismas creencias, pues los problemas serán un hecho a la hora de tomar decisiones en cuanto a los domingos, las conversaciones familiares, los planes de boda y, más adelante, la crianza de los hijos. Evítate estos problemas y platica sobre tus creencias.

2. Visión

Eres una persona súper trabajadora pero la personas con la que sales le gusta trabajar desde su sofá. Eso no lo toleras pero crees que cambiará. Es importante platicar sobre los sueños y las metas que tienen, cómo se ven en el futuro, qué proyectos o sueños tienen. Esto te ayudará a conocerlo(a) más y saber si admiras a esa persona o si tu pareja te admira por lo que eres y quieres en la vida.

3. Visualízate

Una cosa es verte aventando el ramo (o liga) y otra muy diferente es visualizarte con esa persona, imaginando su futuro en base a lo que conoces de ella. ¿Tienen los mismos valores? ¿Buscan las mismas cosas: hijos, viajes, servir a la comunidad, familia o tener solo perros? Muchas parejas terminan separadas porque platican estas cosas hasta el matrimonio. Platicarlas antes como tema casual no es ejercer presión, es parte del proceso de conocerse.

4. ¿Hay amor?

El amor es compromiso, no solo mariposas. Establecer relaciones casuales solo para ver qué pasa terminará lastimando uno o dos corazones. No te expongas a relaciones que sabes que terminarán mal o que no durarán. El amor es una decisión que tomas, respétala y cuídala. Piensa si aún así harías todo esto. El sentimiento tarde o temprano puede disminuir, por lo que es importante decidir con la cabeza y alimentar esa decisión para que los sentimientos sigan creciendo.

5. No Hay Duda

Si todo suena bien y cumple con todos los puntos arriba mencionados, ya estás listo(a) para tomar una decisión. No hay duda alguna que estás saliendo con la persona adecuada; entre más hablan de sus ideas, sueños y planes, sabes que puedes vivir con esa persona. Lo(a) has visto llorar, enojarse, reír y no cabe duda que es la persona que quieres cuidar, consentir y hacer feliz.

Si aún crees que debas de conocerla más, sigue tu corazón y recuerda que no hay prisa, el tren no se está yendo.

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Que hacer cuando rompes con alguien.

Mantener una relación estable o feliz es difícil mas no imposible. Debes de prepararte como pareja para saber enfrentar situaciones difíciles juntos, pero cuando la relación está rota por causa de fuerzas mayores y la decisión de no seguir juntos está tomada, es entones cuando comienzas a dudar sobre ti, tu vida y tu futuro.

Este articulo esta enfocado en relaciones de noviazgo no en matrimonios.

Hay veces que no puedes hacer nada, todo te recuerda a tu ex. El dolor lo sientes en el pecho y en todo el cuerpo, sientes inestabilidad. Primero sientes enojo, luego odio, después te acuerdas de los buenos momentos y comienzas a sentir amor, nostalgia y después soledad. Eres un cocktail de sentimientos y emociones y no puedes ser eficaz ni productivo en nada.

Cuando esto sucede hay 6 cosas que puedes hacer para sentirte mejor y seguir adelante con tu vida.

#1 Guarda luto un tiempo razonable.

Cuando tomas la decisión es por algo… es mejor llorar 20 días a llorar 20 años.

Llorar es bueno, comer nieve y pastel frente al televisor, viendo películas de Hugh Grant está bien, pero solo por un rato. Un fin de semana es suficiente para llorar por horas seguidas y listo. Lo que sigue. Ahora tienes que redireccionar tu vida, seguir adelante y hacerlo de la mejor manera posible. No utilices el dolor para autosabotearte ni hundirte más, mejor utiliza esa energía en que sea tu motor para seguir adelante con tu vida.

#2 Cambia tus pensamientos.

Los recuerdos estarán siempre, pero puedes realizar siempre nuevos recuerdos y nuevas experiencias. Posiblemente ese sillón, florero o cafetera te recuerden a tu ex, véndelos, renuévalos ó regálalos si te hacen sentir mal. Una renovación podría ayudar mucho, bueno al menos yo las hago siempre para sentirme mejor. Recuerda que ya lloraste esas horas seguidas esos tres días, fue suficiente y Dios tiene nuevas cosas para ti y te las puedes perder si estas enfocado(a) en el pasado.

Cuando un pensamiento llegue a tu mente, no lo razones, no dejes que se quede tiempo en tu cabeza dando vuelta, porque eso no va a solucionar las cosas, el razonamiento lo único que trae es confusión porque está basado en suposiciones, ósea pensamientos que no existen. Ya no hables de tu ex ni de lo que paso, quizás lo contaste ya 8 ó 100 veces, esas son suficientes. Cambia tu pensamiento por otro, ya sea un pendiente laboral, una ida al café con tus amigas, leer un libro nuevo, escuchar música.

#3 Cambia la Rutina.

Si todavía no puedes entrar a ese Starbucks ni correr en el parque, aprovecha para conocer otros cafés diferentes y parques ó inscríbete a un gimnasio. Cambia la rutina, crea nuevas rutas a tu trabajo o realiza nuevas actividades. No caigas en la nostalgia yendo a lugares que te recuerden a tu ex, al menos hasta que Dios haya sanado tu corazón y estés list@ para regresar a esos lugares. Siéntete turista en tu propia ciudad, por lo general hay muchas cosas que se pueden hacer y lugares que visitar, comienza a cambiar tus hábitos y descubre nuevas cosas que no conocías antes. Ve por un café antes del trabajo y lee un rato, ve a un parque a cenar con amigas, una vez fui a tomarme un café frente al aeropuerto, (¿que raro no? pero cumplió su cometido).

#4 Conoce gente

Relacionarte siempre es sano; mental y emocionalmente. Conoce más gente, dile a tus amigos que te inviten a conocer a otros amigos. Asiste a clases de algo nuevo, corre maratones, inscríbete a alguna actividad, asiste a una iglesia. Las personas nuevas son parte de un nuevo comienzo en tu vida y una restauración en el área relacional. Siempre hayan nuevo deporte que intentar o una actividad que te gustara hacer y que te ayudara a pensar en otra cosa, como las cosas de pintura o de lettering.

#5 Sana tu corazón.

Dejar atrás el pasado es el inicio de tu sanidad interior.

y aquel que escudriña los corazones sabe cuál es el sentir del Espíritu,

porque Él intercede por los santos conforme a la voluntad de Dios.

Romanos 8:27

No te puedo decir que el tiempo cura las heridas, ni que el alcohol te hace olvidar, que las pastillas para dormir te harán descansar, ni que hay un remedio para tener paz. La sanidad interior efectiva te la da Dios. Lo que tú tienes que hacer es orar, leer la Biblia, rodearte de personas de fe, asistir a la iglesia y poner de tu esfuerzo para realizar los puntos anteriores. La oración es fuerte, eficaz y rápida. Cientos de veces personas me han dicho como han orado y obtenido respuesta de Dios. Es la única cosa que te puedo decir que realmente funciona y que es más rápida que cualquier otra cosa, orar a Dios y poner en sus manos tu corazón. Dios sabe por lo que estas pasando y lo que estás viviendo, su voluntad es que estés bien y estés con Él.

#6 Comienza a creer de nuevo.

Ya cerraste un circulo en tu vida, fue el final de una etapa. Es importante estar bien y sanar esas heridas para volver a confiar en alguien y volverte a enamorar. Dale tiempo al tiempo, no te apresures a entrar en una relación, primero necesitas estar bien y no volver a caer en una relación que no es para ti. Te aseguro que hay alguien para ti, pero no lo busques en cada persona que conoces. El apresurarte por estar con alguien lo único que puede causar es otra decepción y dos corazones rotos. Deja que pase un tiempo considerable entre tu sanidad, tu nueva vida de solter@ y una nueva pareja. Es importante que sepas lo que quieres y que estés bien emocional y espiritualmente para que sepas cuando está frente a ti.

¿Para que escoger estar con 20 personas para no sentirte sol@

cuando puedes estar solter@ por un tiempo y escoger estar con la persona correcta.

Ahorrate mucho tiempo y sufrimiento, cuida tu corazón y tus emociones y no te involucres tan fácilmente con cualquiera.

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