Esta semana se celebra el día de acción de gracias, una tradición que se realiza en otros países pero que en México hemos ido adoptando. Esta celebración me parece increíble y el realizar la actividad de la gratitud hacia Dios, tiene un impacto tremendo en nuestras vidas. Ahora como mama, he descubierto que la gratitud es un estilo de vida y para ser agradecidos es necesario aprenderlo en la practica todos los días. Me he dado cuenta que es súper importante el reforzarlo en nosotros y el enseñárselo a nuestros hijos. Que ellos estén agradecidos por todo lo que Dios les ha dado y lo que se hace por ellos, ya que estamos educando a los próximos adultos del futuro.
Con mi hijo de 2 años 9 meses hemos estado insistiendo sobre la oración y la gratitud. Cada día oramos por lo que el quiere, por la familia y damos gracias en el día por la comida, la salud, la protección de Dios entre muchas cosas. La importancia de el educar a nuestros hijos a ser agradecidos es vital y la comprobé ayer en la noche cuando ya a punto de dormir me dice: mamá gracias por mi juguete, me gusto mucho. En la tarde le había comprado un avioncito y estuvo entretenido durante el día. El se sentía feliz jugando, pero también lo externó, otros días me ha dicho gracias por mi comida mamá, y eso me derrite. Se que el crecerá siendo una persona agradecida y no vamos a quitar el dedo del renglón en el que aprecie lo que la demás gente hace por el y todo lo que Dios nos provee.
¿Como podemos practicar la gratitud durante el día?
Esta comprobado que la gratitud hacia Dios, cambia nuestro estado de animo, nos hace mas consientes y aumenta nuestro estado de gozo y felicidad. Algunos de los factores que el estado de gratitud provoca en nosotros son;
Que descubrimos que tenemos mas de lo que creemos.
No da lugar a la envidia ni resentimiento.
Aleja la depresión.
Nos llena de contentamiento.
Bloquea emociones contradictorias y toxicas.
Nos ayuda a enfocarnos mas en lo que tenemos y menos en lo que no tenemos.
Evitamos la comparación, enfocándonos mas en nuestra vida.
Aumenta nuestro estado de felicidad y gozo.
Apreciamos mas la vida y lo ordinario (como el alimento, techo y agua para bañarnos).
Promueve la bondad y misericordia en nosotros hacia otras personas.
Estoy segura que además de lo mencionado, la gratitud de lo que Dios nos da; hace mucho mas en nuestras vidas. El hacernos consientes de lo bendecido que tenemos cambia nuestra vida y la de las personas que están a nuestro alrededor. Ejercita tu gratitud escribiendo en un diario o libreta todas aquellas cosas por las que estas agradecido(a).
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Estamos ya muy saturados de noticias y cansados de estar guardados en nuestras casas, es normal que después de casi 4 semanas solo queramos salir, estamos ya fastidiados y desmotivados y nos preguntamos día con día, ¿Hasta cuando terminara esto? Solo vemos que los días se alargan, pero no te preocupes, te muestro algo de lo que me ayudó a mi: 6 versículos que cambiaron mi vida hoy. Me encanto encontrarme con ellos y me he propuesto leerlos todos los días. Te los comparto sabiendo que te ayudarán en cualquier situación difícil que enfrentes.
Y mi Dios proveerá a todas vuestras necesidades, conforme a sus riquezas en gloria en Cristo Jesús.
Filipenses 4:19
Es normal que la preocupación nos inquiete durante el día, sobre lo que pasará, lo que esta pandemia afectara mi trabajo, mi negocio, mi economía, mi familia. Pero este versículo esta hablando nada mas que la verdad, Dios proveerá a todas nuestras necesidades, así que no te preocupes y ora a Dios, descansa en Él y en su plan para tu vida, sabiendo que Él tiene cuidado de ti y que conoce tus circunstancias, sabe lo que vives y lo que sufres, solo mantente en Él y espera con Fé de que Él ya esta trabajando en algo para ti, Dios nunca nos deja solos, ver Mateo 28:20.
Al de firme propósito guardarás en perfecta paz, porque en ti confía.
Isaías 26:3
Cuando estamos firmes en la palabra y en nuestra relación con Dios, Él se encarga de fortalecernos en Fé y aumenta nuestra confianza en Él, el versículo dice perfecta paz. Así que si la situación que estas enfrentando esta haciendo que dudes o temas, lo primero que debes hacer es poner tus ojos en Cristo, en Dios, no en el problema. Dios es quién puede suplir nuestra necesidad y cambiar esa preocupación en paz.
La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.
Juan 14:27
Puedes buscar en muchos lugares y nada va a darte una paz completa mas que Dios y no es una paz como el mundo la da, creyendo que con un viaje a la playa, un cambio de ciudad, una bebida o terapia, te podrá dar una paz completa. Solo en Dios obtenemos esa paz a pesar de lo que enfrentemos no tendremos miedo. Teniendo un tiempo de oración y de la lectura de la palabra podremos conectarnos con la fuente directa de La Pazque es Dios.
Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.
Filipenses 4:7
Así que no importa que tan fuerte, horrible, ó cansada, sea la situación que estas viviendo pues en la circunstancia que estas enfrentando, Dios guardara tu corazón y tus pensamientos del miedo, el temor, la duda, y en cambio te llenara de paz. No es cualquier paz momentánea, es una paz que sobrepasa TODO ENTENDIMIENTO, así que aunque tus circunstancias digan una cosa, la confianza en Dios te dirá otra. Puedes estar viviendo algo sumamente difícil para alguien mas y Dios te ha llenado de su paz, los demás no podrán creer verte tan tranquilo pero así es como Dios trabaja, te llena de su paz: cuando vives en Él y Él en ti.
Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.
Filipenses 4:8
Si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad. Me encanta este versículo, pero estas ultimas palabras son el completo significado de como y en que debemos de pensar. No podemos estar viendo las noticias dandole refresh a nuestro celular, viendo cantidad de videos, opiniones, criticas, noticias en otros países y a la vez estar tranquilos con lo que esta sucediendo en el mundo. Estoy segura que de todo esto muchos estamos aprendiendo y esta siendo un tiempo de crecimiento si nos enfocamos en lo positivo de esta situación. Si lo que piensas constantemente durante el día es honesto, justo, puro, amable, con virtud y digno de alabar podremos continuar con nuestros pensamientos y nuestra vida como lo estamos haciendo, pero si estamos meditando en lo que vemos en las redes, el temor, la incertidumbre, la duda, entonces esto no es digo de alabar, no es digno de que sigamos dandole vuelta en nuestra mente. Saquemos lo positivo de lo que enfrentamos y pidamos a Dios sabiduría y paz en estos momentos, enfocándonos en Él quien realmente es digo de alabanza.
Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús.
1 Tesalonicenses 5:18
Demos gracias en todo, y todo es en todo momento, sea bueno, malo, o quizás incierto. No importa lo que estemos viviendo, el mantenernos en un espíritu de agradecimiento, fortalece nuestro espíritu y nuestra alma, esto es lo que hace que cambie nuestra perspectiva en la situación difícil. Hace que la tragedia sea vuelva oportunidad. Si nos mantenemos agradecidos nuestra actitud será positiva y la manera en que enfrentemos las circunstancias siempre será diferente y dará testimonio a las demás personas.
Espero estos 6 versículos te sirvan y te ayuden a mantenerte positivo y con paz en los momentos difíciles que vivimos, sea la pandemia o cualquier situación difícil que enfrentes. Dios siga bendiciendo tu vida y la de tus seres queridos, que Dios pueda hablar a tu vida y manifestarse para que cumpla su propósito en ti.
Bendiciones.
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El año está por terminar y muchos lo terminamos con sueños cumplidos, pero; ¿qué pasa con los sueños que no se nos cumplieron? En lo personal, cada año terminaba apuntando en una hoja lo que deseaba para el año que estaba por comenzar y en mis oraciones estaban casi las mismas cosas escritas año con año y esto no quiere decir precisamente que soy persistente deseando lo mismo, sino que hay de dos cosas: la primera; no está dentro de los planes de Dios que mi deseo suceda en este momento, y la segunda; no he logrado realizar lo que me he propuesto por años, y sigo poniéndolo en la lista una y otra vez.
En la cuestión emocional deseaba una pareja y sabía que Dios tenía control y me pondría con la persona adecuada en el momento adecuado, así que mi trabajo aquí solo era seguir preparándome y estar en oración. Pero en cuanto a mis deseos o propósitos personales, familiares y profesionales yo tomaba una parte de responsabilidad muy grande y me tocaba a mi hacer el trabajo.
EL ERROR
Todos cometemos el mismo error cuando se trata de cumplir propósitos; los queremos hacer rápido y de un día para otro. Cumplir sueños o metas requiere de tiempo, dedicación, persistencia y de todo un proceso.
Antes de terminar mi libro hace tres años me puse como propósito escribir y terminarlo para ese año, así como también me propuse crecer espiritualmente, leer más, dedicar más tiempo a la familia, hacer ejercicio, etc.
Por primera vez en la vida pude lograr lo que me propuse con solo seguir unos pasos muy sencillos que mencioné en el artículo “Año nuevo, nuevos retos”haciendo referencia en lo que me ayudó a cumplir lo que me proponía.
Algo que me di cuenta es que apuntar lo que deseamos cumplir funciona, mientras lo sigamos escribiendo y teniéndolo fresco todo el tiempo. Verlo, escribirlo, hablarlo, pensarlo y volver a escribirlo hace que nuestro cerebro tenga un entendimiento más significativo sobre lo que queremos lograr.
Un plan para realizar tus deseos consta de 5 pasos.
Escribe tus propósitos.
Escribe cuáles son tus propósitos y por qué deseas hacerlos. No es necesario que sean 12 se realista en las cosas que deseas cumplir. Que es lo que sueñas, que es lo que te gustaría hacer, como te gustaría verte a fin de año.
Divide en áreas tus propósitos.
Lo mejor que puedes hacer es tener equilibrio en tu vida. Tener propósitos para mejorar cada aspecto de tu vida te ayuda a mantener un balance y un crecimiento horizontal. Descarga uno de estos planners imprimelo y realiza tu plan.
Tu propósito no se logrará por arte de magia, es necesario realizar actividades que te llevarán a lograrlo. Piensa en cada actividad que es necesaria para poder lograr tu propósito. Este plan de acción es el proceso para llegar a tu meta son los metros que tienes que caminar para terminar la carrera.
Agéndalo
Si tienes ya el desglose de actividades que debes de realizar para cumplir tus metas, solo falta que les pongas fecha. Agenda cada actividad y organízate para realizar los pequeños pasos que te llevarán a lograr algo más. No pienses ni medites en si debes hacerlo o dejarlo para después, si está en la agenda hazlo y sigue adelante, deja a un lado el razonamiento y no des lugar al: Mejor mañana.
Dale check
No hay nada más gratificante que ver una palomita en una lista, no importa si es la lista del súper o la lista de cosas que tienes que empacar en una maleta. El simple hecho de ver que has cumplido algo te llena de satisfacción. ¡Gratifícate!!! Regálate algo por cumplir cada propósito, si deseas comprar algo o realizar algún viaje, esa puede ser la motivación extra. Todos necesitamos una palmadita en la espalda que diga: ¡Bien hecho! Incluso que provenga de nosotros mismos.
Deja de pensar en que padre sería si tan solo cumplieras todos tus propósitos y pon manos a la obra.
Piensa porque deseas cumplir ese propósito y la gratificación que traerá a tu vida, enfócate en ese sentimiento de exito o realización para que esa una fuente de motivación.
¿QUE ES UN DEVOCIONAL? Un devocional es un momento de oración y de lectura de la biblia. Es un tiempo en el que hablas con Dios y le pides por algo en especial y le dices como te sientes. Jesús se alejaba de la multitud y tenía su tiempo con Dios.
Así como Jesús aun siendo Dios necesitaba un tiempo a solas con Dios, así nosotros también. Dios siempre tiene algo que decirnos, algo que mostrarnos y guiarnos, al leer la Biblia un poco todos los días, encontaras las respuestas a muchas de tus preguntas. Las otras respuestas están en tus momentos de oración.
Recuerda leer los versículos que corresponden a cada día y medita en él respondiendo la siguientes preguntas.
¿Que entiendes con este capítulo ó versículo?
¿Que te esta hablando el Espíritu Santo en este versículo?
¿Que piensas hacer al respecto? ¿Involucra algún cambio, realizar alguna actividad o proyecto?
Al final haz una oración con Dios.
Comparte este devocional en tus redes sociales, para que mas personas puedan ser guiadas en como tener un tiempo con Dios,
Hay momentos o días difíciles en los que las circunstancias te hacen sentir derrotada y que ya no puedes mas. Ocasiones en las que estabas tan cerca de obtener eso que tanto esperabas pero algo sucedía y veías como tu sueño se alejaba de ti. Ese sentimiento de tristeza o pensamiento de ¨hasta cuando¨ ha pasado varias veces por mi cabeza y seguramente por la tuya también. Pero cuando abro la biblia y encuentro versículos que me esperan con aliento y fuerzas, mi panorama cambia totalmente. Hebreos 11 es de mis capítulos favoritos porque habla de la fe, la esperanza y de aquellas personas que sabían lo que recibirían y esperaron a tener su sueño, de llegar a su propósito, algunos obtuvieron una mejor vida de la que ya tenían.
Este capítulo habla también de Sara una mujer estéril que tuvo su hijo en su vejez, esto me alegra porque sé que todavía tengo de perdido 60 años para tener hijos!!! Pero lo que más me alegra y llena de gozo es cuando el versículo de Hebreos 11:11 dice: Por la fe también la misma Sara, siendo estéril, recibió fuerza para concebir. Te das cuenta que había tres negativas sobre la vida de Sara: 1) Era ya muy avanzada en edad, 2) No tenía fuerzas y su cuerpo era débil, 3) Era estéril. ¿Te das cuenta que era más lo que tenía que perder que ganar? Sara no creía al principio de su matrimonio que podría tener hijos, había perdido la esperanza, se sintió derrotada y actuó de manera desesperada. Hay veces en las que queremos encontrar la manera de tener lo que queremos metiendo nuestra cuchara, haciendo cosas por nuestra cuenta que Dios no nos ha pedido hacer.
Pero Sara recapacitó así como nosotros lo hemos hecho en alguna ocasión, y creyó a Dios a pesar de sus circunstancias. Este versículo termina diciendo: y dio a luz a un fuera de tiempo de la edad, porque creyó que era fiel quien lo había prometido. Woooow para nosotros puede ser fuera de tiempo, pero para Dios no. Para Dios los tiempos son los tiempos y se irán cumpliendo en su momento.
Estamos tan acostumbrados a que la sociedad nos lastime diciendo; ¨Se te esta yendo el tren¨, ¨Chivo brincado; chivo quedado¨, ¨Te estás quedando para vestir santos¨ y si te acuerdas de alguna otra frase por favor mándamela por correo. Entiendo que estos comentarios te lastiman, te aceleran, te preocupan o te estresan y tus pensamientos estarán girando alrededor de ellos.
No hagas caso a estos comentarios porque así como a Sara, su tiempo se cumplió y recibió la promesa de tener un hijo y lo más importante fue porque creyó que era fiel quien lo había prometido. ¿No te llenan de emoción y esperanza estas palabras? Con tan solo escribirlas me lleno de gozo y me rio de todo lo que está por venir. Pues debes de tener mayor estima en las palabras y promesas de Dios, que las palabras hirientes de las personas aun y que algunas los hagan con buena intención.
Te voy a dar algunos puntos importantes que debes de considerar antes de perder la esperanza.
* Recuerda lo que Dios te ha prometido, escríbelo en un papel y siempre en tus oraciones pon fecha. Cuando sientes que estar por perder la esperanza regresa a tus apuntes y enfócate en lo que Dios ha hablado a tu vida y tu corazón.
* Pon tus ojos en Dios no en los problemas. Es muy fácil perder la esperanza cuando ves los problemas y entre más los ves o los razonas, mas grandes se convierten. Fija tu mirada en Dios y ora a Él para que te de fuerza, esperanza y te llene de paz en esos momentos.
* Visualiza tu promesa. Si Dios lo prometió y ya tienes la confirmación; ¿que mas esperas para sentirte emocionada? Visualízate ya con la bendición, no pienses en cómo te ves ahorita, sino en cómo te verás, sigue orando en fe pero no te permitas sentir tristeza ni lastima por ti.
* Agradece las promesas cumplidas. Observa a tu alrededor, ¿te das cuenta todas las cosas por las que oraste y ya se cumplieron? Piensa que así como tu familiar sanó, como se arregló el problema en tu trabajo, como Dios te proveyó cuando no tenías, así también se cumplirá esa promesa que estás esperando, te aseguro que se está horneando y pronto la tendrás en tus manos.
* Pide con acción de gracias. ¡Así es! Sigue orando con perseverancia y agradeciendo, no hay nada mejor que pedir y dar las gracias. Colosenses 4:2 dice: Perseverad en la oración, velando en ella con acción de gracias.
Espero que así como esto me sirve día con día, también te pueda servir a ti. Que te ayude este consejo en momentos difíciles y que puedas guiar tu vida en fe, esperanza y agradecimiento.
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Cuéntame tu historia!!!! ¿Qué haces tú para no perder la esperanza? Envia un correo a brendagzamalo@gmail.com o escribe tus comentarios en la parte de abajo.
