Brenda Garza Malo

EL EXITO SE CONSTRUYE POCO A POCO, NO DE UN DÍA A OTRO. LO QUE SIEMBRES HOY ES LO QUE COSECHARAS EL DIA DE MAÑANA.

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Tag Archives: gozo y paz

Cumple tus sueños en 5 pasos

12 / 30 / 1612 / 30 / 16

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El año está por terminar y muchos lo terminamos con sueños cumplidos, pero; ¿qué pasa con los sueños que no se nos cumplieron? En lo personal, cada año terminaba apuntando en una hoja lo que deseaba para el año que estaba por comenzar y en mis oraciones estaban casi las mismas cosas escritas año con año y esto no quiere decir precisamente que soy persistente deseando lo mismo, sino que hay de dos cosas: la primera; no está dentro de los planes de Dios que mi deseo suceda en este momento, y la segunda; no he logrado realizar lo que me he propuesto por años, y sigo poniéndolo en la lista una y otra vez.

En la cuestión emocional deseaba una pareja y sabía que Dios tenía control y me pondría con la persona adecuada en el momento adecuado, así que mi trabajo aquí solo era seguir preparándome y estar en oración. Pero en cuanto a mis deseos o propósitos personales, familiares y profesionales yo tomaba una parte de responsabilidad muy grande y me tocaba a mi hacer el trabajo.

EL ERROR

Todos cometemos el mismo error cuando se trata de cumplir propósitos; los queremos hacer rápido y de un día para otro. Cumplir sueños o metas requiere de tiempo, dedicación, persistencia y de todo un proceso.

Antes de terminar mi libro hace tres años me puse como propósito escribir y terminarlo para ese año, así como también me propuse crecer espiritualmente, leer más, dedicar más tiempo a la familia, hacer ejercicio, etc.

Por primera vez en la vida pude lograr lo que me propuse con solo seguir unos pasos muy sencillos que mencioné en el artículo “Año nuevo, nuevos retos” haciendo referencia en lo que me ayudó a cumplir lo que me proponía.

Algo que me di cuenta es que apuntar lo que deseamos cumplir funciona, mientras lo sigamos escribiendo y teniéndolo fresco todo el tiempo. Verlo, escribirlo, hablarlo, pensarlo y volver a escribirlo hace que nuestro cerebro tenga un entendimiento más significativo sobre lo que queremos lograr.

Un plan para realizar tus deseos consta de 5 pasos.

Escribe tus propósitos.

Escribe cuáles son tus propósitos y por qué deseas hacerlos. No es necesario que sean 12 se realista en las cosas que deseas cumplir. Que es lo que sueñas, que es lo que te gustaría hacer, como te gustaría verte a fin de año. 

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Divide en áreas tus propósitos.

Lo mejor que puedes hacer es tener equilibrio en tu vida. Tener propósitos para mejorar cada aspecto de tu vida te ayuda a mantener un balance y un crecimiento horizontal. Descarga uno de estos planners imprimelo y realiza tu plan.  

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Plan de acción

Tu propósito no se logrará por arte de magia, es necesario realizar actividades que te llevarán a lograrlo. Piensa en cada actividad que es necesaria para poder lograr tu propósito. Este plan de acción es el proceso para llegar a tu meta son los metros que tienes que caminar para terminar la carrera.

Agéndalo

Si tienes ya el desglose de actividades que debes de realizar para cumplir tus metas, solo falta que les pongas fecha. Agenda cada actividad y organízate para realizar los pequeños pasos que te llevarán a lograr algo más. No pienses ni medites en si debes hacerlo o dejarlo para después, si está en la agenda hazlo y sigue adelante, deja a un lado el razonamiento y no des lugar al: Mejor mañana.

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Dale check

No hay nada más gratificante que ver una palomita en una lista, no importa si es la lista del súper o la lista de cosas que tienes que empacar en una maleta. El simple hecho de ver que has cumplido algo te llena de satisfacción. ¡Gratifícate!!! Regálate algo por cumplir cada propósito, si deseas comprar algo o realizar algún viaje, esa puede ser la motivación extra. Todos necesitamos una palmadita en la espalda que diga: ¡Bien hecho! Incluso que provenga de nosotros mismos. 

Deja de pensar en que padre sería si tan solo cumplieras todos tus propósitos y pon manos a la obra.

Piensa porque deseas cumplir ese propósito y la gratificación que traerá a tu vida, enfócate en ese sentimiento de exito o realización para que esa una fuente de motivación.

¿Quieres saber algo sobre tus sueños y deseos? Lee este artículo; Mis sueños puedes frustrar mis deseos 

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Gratitud

11 / 26 / 1511 / 26 / 15

GRATITUD .-

Lo que hace la gratitud es que veas lo que tienes, en lugar de lo que no.

Thanksgiving 1

Escribo esto bajo la luz tenue de una lámpara y en la oscuridad, acompañada de un malestar y una migraña que no me permitió hacer mucho el día de hoy. Hoy valoro la vida, la salud, la energía y la capacidad que tengo de moverme y ser independiente. Doy gracias a Dios, porque a pesar de este malestar, puedo estar en casa, bajo un techo, rodeada de personas que se preocupan por mí, que puedo descansar en una cama cómoda y tener la bendición de una regadera con agua caliente.

Damos por hecho muchas cosas, la salud, la familia, el trabajo, las comodidades, el que tendremos vida el día de mañana; incluso hacemos planes para la siguiente semana, compras tus vacaciones del próximo verano en el buen fin, tienes dos años queriendo a una persona pero no se lo has dicho (no sé porque pienso en dos años, pero estoy segura que es para alguien).

No soy de las personas que dicen: Vive tu día como si fuera el último¨, soy de las que dicen: disfruta todo lo que tienen hoy y agradécele a Dios por todas las bendiciones.

Existen estudios que demuestran que una persona que cuenta sus bendiciones, se siente más feliz y plena. Uno de los puntos que se mencionan en libros de liderazgo y éxito, es el estar agradecidos y consciente de tus bendiciones a diario.  Además se recomienda que al pasar por tristeza o depresión, se debe escribir una lista de lo que estás agradecido y de lo que tienes; esto ayuda a cambiar el ánimo.

Escribir notas de agradecimiento hace sentir bien a quien las hace y a quien las recibe. Esto te hace dar cuenta del aprecio y el cariño que la gente tiene hacia ti y nada mejor que agradecerles con una tarjeta por sus detalles.

thank you notes

Escribir o hablar de lo que estás agradecido al terminar tu día, logra en ti un estado de paz y te ayudará a dormir tranquilo. El comenzar el día dando gracias porque abriste los ojos, por tu salud  y porque tienes donde dormir; te ayuda a comenzar el día alegre y con entusiasmo. El realizar esto todos los días, cambiará tu ánimo y tus pensamientos, pero lo más importante es que se convertirá en una costumbre.

Agradecer por los alimentos;

Y tomó los siete panes y los peces; y después de dar gracias, los partió

 y empezó a darlos a los discípulos, y los discípulos a las multitudes.

Mateo 15:23

Dar gracias por las personas que están con nosotros;

No ceso de dar gracias por vosotros, haciendo mención de vosotros en mis oraciones;

Efesios 1:16

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A PUNTO DE PERDER LA ESPERANZA

8 / 21 / 15
  • A PUNTO DE PERDER LA ESPERANZA

Hay momentos o días difíciles en los que las circunstancias te hacen sentir derrotada y que ya no puedes mas. Ocasiones en las que estabas tan cerca de obtener eso que tanto esperabas pero algo sucedía y veías como tu sueño se alejaba de ti. Ese sentimiento de tristeza o pensamiento de ¨hasta cuando¨ ha pasado varias veces por mi cabeza y seguramente por la tuya también. Pero cuando abro la biblia y encuentro versículos que me esperan con aliento y fuerzas, mi panorama cambia totalmente. Hebreos 11 es de mis capítulos favoritos porque habla de la fe, la esperanza y de aquellas personas que sabían lo que recibirían y esperaron a tener su sueño, de llegar a su propósito, algunos obtuvieron una mejor vida de la que ya tenían.

Este capítulo habla también de Sara una mujer estéril que tuvo su hijo en su vejez, esto me alegra porque sé que todavía tengo de perdido 60 años para tener hijos!!! Pero lo que más me alegra y llena de gozo es cuando el versículo de Hebreos 11:11 dice: Por la fe también la misma Sara, siendo estéril, recibió fuerza para concebir. Te das cuenta que había tres negativas sobre la vida de Sara: 1) Era ya muy avanzada en edad, 2) No tenía fuerzas y su cuerpo era débil, 3) Era estéril. ¿Te das cuenta que era más lo que tenía que perder que ganar? Sara no creía al principio de su matrimonio que podría tener hijos, había perdido la esperanza, se sintió derrotada y actuó de manera desesperada. Hay veces en las que queremos encontrar la manera de tener lo que queremos metiendo nuestra cuchara, haciendo cosas por nuestra cuenta que Dios no nos ha pedido hacer.

Pero Sara recapacitó así como nosotros lo hemos hecho en alguna ocasión, y creyó a Dios a pesar de sus circunstancias. Este versículo termina diciendo: y dio a luz a un fuera de tiempo de la edad, porque creyó que era fiel quien lo había prometido. Woooow para nosotros puede ser fuera de tiempo, pero para Dios no. Para Dios los tiempos son los tiempos y se irán cumpliendo en su momento.

Estamos tan acostumbrados a que la sociedad nos lastime diciendo; ¨Se te esta yendo el tren¨, ¨Chivo brincado; chivo quedado¨, ¨Te estás quedando para vestir santos¨ y si te acuerdas de alguna otra frase por favor mándamela por correo. Entiendo que estos comentarios te lastiman, te aceleran, te preocupan o te estresan y tus pensamientos estarán girando alrededor de ellos.

No hagas caso a estos comentarios porque así como a Sara, su tiempo se cumplió y recibió la promesa de tener un hijo y lo más importante fue porque creyó que era fiel quien lo había prometido. ¿No te llenan de emoción y esperanza estas palabras? Con tan solo escribirlas me lleno de gozo y me rio de todo lo que está por venir. Pues debes de tener mayor estima en las palabras y promesas de Dios, que las palabras hirientes de las personas aun y que algunas los hagan con buena intención.

Te voy a dar algunos puntos importantes que debes de considerar antes de perder la esperanza.

* Recuerda lo que Dios te ha prometido, escríbelo en un papel y siempre en tus oraciones pon fecha. Cuando sientes que estar por perder la esperanza regresa a tus apuntes y enfócate en lo que Dios ha hablado a tu vida y tu corazón.

* Pon tus ojos en Dios no en los problemas. Es muy fácil perder la esperanza cuando ves los problemas y entre más los ves o los razonas, mas grandes se convierten. Fija tu mirada en Dios y ora a Él para que te de fuerza, esperanza y te llene de paz en esos momentos.

* Visualiza tu promesa. Si Dios lo prometió y ya tienes la confirmación; ¿que mas esperas para sentirte emocionada? Visualízate ya con la bendición, no pienses en cómo te ves ahorita, sino en cómo te verás, sigue orando en fe pero no te permitas sentir tristeza ni lastima por ti.

* Agradece las promesas cumplidas. Observa a tu alrededor, ¿te das cuenta todas las cosas por las que oraste y ya se cumplieron? Piensa que así como tu familiar sanó, como se arregló el problema en tu trabajo, como Dios te proveyó cuando no tenías, así también se cumplirá esa promesa que estás esperando, te aseguro que se está horneando y pronto la tendrás en tus manos.

* Pide con acción de gracias. ¡Así es! Sigue orando con perseverancia y agradeciendo, no hay nada mejor que pedir y dar las gracias. Colosenses 4:2 dice: Perseverad en la oración, velando en ella con acción de gracias.

perder la esperanza 1Espero que así como esto me sirve día con día, también te pueda servir a ti. Que te ayude este consejo en momentos difíciles y que puedas guiar tu vida en fe, esperanza y agradecimiento.

Si crees que le pueda servir este mensaje a alguien; compártelo en tus redes sociales.

Cuéntame tu historia!!!! ¿Qué haces tú para no perder la esperanza? Envia un correo a brendagzamalo@gmail.com o escribe tus comentarios en la parte de abajo.

Credito de fotografías.

Fotografia: Kristen Booth Photography / Vestido: Free People / Novios: Emily y Michael

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