Brenda Garza Malo

EL EXITO SE CONSTRUYE POCO A POCO, NO DE UN DÍA A OTRO. LO QUE SIEMBRES HOY ES LO QUE COSECHARAS EL DIA DE MAÑANA.

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Tag Archives: consejos de noviazgo

5 Recursos para mejorar tu relación.

3 / 17 / 213 / 18 / 21

Ya se cumplió un año de que comenzó un cambio en el mundo entero y ha sido un tiempo difícil para todos. Sin importar genero ni edad, hemos sido muy afectados emocional y mentalmente y nuestras relaciones aún más. Este tiempo he buscado mucho apoyo en la biblia y en mi tiempo de oración con Dios y he encontrado versículos reconfortantes que me han ayudado a seguir adelante esforzandome y amando a quienes tengo cerca.

Hoy te quiero compartir estos recursos que te ayudaran aún mas y no solo en tus relaciones, sino también para apoyar y aconsejar a quien lo necesite.

1.- Biblia devocional; Los lenguajes del amor.

Si algo nos a ayudado mucho a conocernos y acercarnos mas el uno al otro es esta biblia devocional inspirada en el libro: Los 5 lenguajes de amor. No considero que la biblia sea tal cual como el libro, es aun mejor. Es una biblia traducción (NVI) nueva traducción viviente, que trae devocionales para cada día de la semana y uno para el fin de semana.

Esta biblia devocional nos la regalaron el día que nos casamos nuestros tíos Jorge y Marcela que fueron nuestros padrinos de biblia. Y ha sido un muy buen regalo. Nos ha ayudado a conocernos mas, poner situaciones en perspectiva, saber como reaccionaríamos ante una situación y cómo fortalecer nuestro matrimonio en cualquier cosa que enfrentemos.

2.- Libro: Amor y Respeto

Este libro tiene un mensaje muy importante: El hombre necesita respeto para dar amor y la mujer necesita amor para dar respeto. El hombre se siente amado al ser respetado y la mujer se siente amada al ser valorada y amada.

Este mensaje el autor lo expone como un circulo en el que la mujer que se siente amada y valorada respeta a su marido y el marido que se siente respetado ama y valora a su mujer. Es un mensaje que se complementa con ejemplos que vivimos todos los días como matrimonio y como podemos evitar problemas o resentimiento con nuestra pareja al aplicar este concepto. Muy recomendable. Podría ser un muy buen regalo a un matrimonio o noviazgo, es un libro que deben de leer ambos y comentarlo.

3.- Libro: El lenguaje del amor y el respeto.

Este libro hace la par con el libro de Amor y Respeto. El lenguaje de amor y respeto se lee después. Ambos los leímos antes del matrimonio por recomendación de nuestro consejero matrimonial. Al darnos las platicas prematrimoniales nos recomendó leer estos dos y el de los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman. Después de casados los volvimos a leer y son una herramienta que valen mucho la pena y no quita mucho tiempo hacerlo juntos un capitulo por día.

4.- Libro Los 5 lenguajes del amor.

Los 5 lenguajes del amor es un libro que podría definir como un clásico de las relaciones y no solo sentimentales sino cualquier relación, incluso la que tenemos con nuestros hijos y con cualquier persona con la que nos relacionemos.

Este libro lo lei estando soltera y lo volví a leer al iniciar mi relación de noviazgo con Omar.

Este libro habla de como se puede definir el sentir amor por medio de cinco lenguajes. Cada persona percibimos el amor de manera diferente, por medio de regalos, tiempo de calidad, palabras de afirmación, actos de servicio y contacto físico. Este libro ya se encuentra en diferentes presentaciones incluyendo: Los 5 lenguajes del amor de los niños, que nos ayuda a entender como nuestro hijo puede sentirse amado.

Es importante saber cuales son los lenguajes que nuestra pareja habla para entender como se siente amado(a), pueden ser dos o mas lenguajes que hablemos cada quien por eso es importante entenderlos para poder expresar amor a nuestra pareja.

5.- Película: Cuarto de guerra

Si haz visto esta película tienes que volverla a ver, si no la haz visto tienes que verla. En una semana la vi dos veces y sin duda la volvería a ver. La verdad me gusto mucho pero sobretodo me sirvió en un momento difícil. No fue un momento en el que tenia problemas en nuestra relación, sino que fue una etapa cansada con los dos bebes y que no me sentía valorada, esta película me dio la guía para tomar mi situación y ponerla en oración de manera diferente. Ver esta película con Omar y comentar lo que nos dejo, me ayudo mas aún a tomar mi tiempo de oración de una manera diferente. Dios me dió la fortaleza para pasar esos días de cansancio físico, emocional y espiritual.

Espero estos 5 recursos que te recomiendo sean de bendición para tu relación. Si no tienes una relación te aseguro que te ayudarán a prepararte.

Si te gusto este articulo compártelo, podría ser de bendición para alguien.

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HASTA QUE LA MUERTE NOS SEPARE

8 / 8 / 188 / 8 / 18

El día más especial de nuestras vidas, fue el día en que nos unimos en matrimonio. Frente a nuestros amigos y familiares declaramos un compromiso de amor, cuidado, respeto incondicional mencionando al final las palabras: ¡hasta que la muerte nos separe! Ese día fue fácil decirlo, ese es el día en que todos hemos declarado estas palabras con facilidad. Lo dices con emoción, entusiasmo, actitud inspiradora viendo hacia el futuro. No piensas en los problemas, discusiones ni en la escases. No piensas en la enfermedad, en la mentira, en las ofensas. Pronuncias esas palabras pensando en la luna de miel; en la playa, en el desayuno en la cama, en el dormir juntos. Y todo esto es hermoso, la verdad que lo es, la luna de miel tiene una duración diferente para cada matrimonio.

Y la verdad es que está bien sentirnos así cuando estamos contentos y no hay problemas. ¿Pero te sientes así cuando hay dificultades? ¿Qué pasa cuando la situación difícil se convierte en días, meses y años? Cuando la enfermedad es cansada, debilitante y la paciencia se acaba. O cuando la mentira es tan grande que no sabes distinguir entre la realidad y la ficción. La mala administración se ha convertido en crisis económica y no sabes si habrá comida para el día siguiente o posibilidad de que tus hijos entren a la escuela.

La actitud, el positivismo, el ¨yo puedo¨ no te va a servir en estas situaciones. Porque llega un punto en el que ya estás cansado, desgastado, mal alimentado, con enredos en tu cabeza y el razonamiento no te deja en paz.

Es en este momento donde volteamos a ver nuestros ojos en el problema, en la ofensa, en el dolor que nos han causado, en lo insoportable que es tu pareja, lo mucho que ha cambiado. Solo piensas en irte lejos, divorcio, separación, ser libre, son quizás las únicas palabras que vienen a tu mente.

Hace poco leí un libro llamado Amor y Respeto, que explica como el matrimonio es un círculo en el que la mujer necesita recibir amor y el hombre necesita recibir respeto. La mujer sin amor no da respeto y el hombre sin respeto no da amor, lo cual se convierte en un círculo vicioso. ¿Te ha pasado? También menciona el libro que pienses cuando te sientes ofendido por tu pareja, si realmente lo que dijo o hizo fue premeditado con el objetivo de lastimarte. Esta verdad me hizo meditar en cada una de las veces que siento que mi esposo no sigue en la luna de miel.

¿Te has molestado porque tu pareja no tiene la comida hecha cuando llegas, o porque no te ayuda con los niños, pone la toalla mojada en la cama, deja los zapatos tirados y la ropa sucia en el suelo justo al lado de la canasta? Estas cosas no las hace mi esposo, pero si he escuchado que mucha gente las hace jajajajaja.

Cuando sucedan estas cosas antes de dejar que el razonamiento entre a tu mente, antes de creerle la mentira al diablo, solo pregúntate ¿lo hace para hacerme daño? La realidad es esta, no podemos gancharnos con todo lo que nuestra pareja hace, porque el 99% de las veces que dice o hace algo, no está pensando en ti, sino en sus cosas. Tu pareja actúa de cierta manera porque está pensando en algo más. Y ponte a pensar también en las veces que tu pareja te comenta que algo le molesto y tu pones cara de ¿WHAT? Y dices.- no lo decía para ofenderte. Es precisamente lo mismo.

Y ya que recordaste mil cosas que ha hecho tu pareja, mejor te doy 6 Consejos para tomar en cuenta en tu relación y sentirte motivado(a).

1.- Piensa antes de hablar.

Lo que vas a decir, ¿es edificante, son palabras que tu pareja quiere escuchar? ¿Vas a comentar lo increíble que es tu esposo o te vas a quejar porque no ha puesto los cuadros que le pediste? ¿Le vas a preguntar a tu esposa que estuvo haciendo todo el día cuando no pudo hacer una cosa que le pediste y la vez despeinada y probablemente con ojeras y ropa de ejercicio? 

Piensa en como se sentirá tu pareja antes de decir cualquier cosa. Aun y que no lo o la involucre.

2.- Piensa si lo que está haciendo lo hace para lastimarte u ofenderte.

Le he dicho mil veces que la toalla mojada no se pone en la cama. Que la ropa sucia va en el cesto. Piensa si realmente pone la toalla mojada en la cama porque está pensando que estaría genial verte enojada todo el día. Realmente lo que tu pareja está pensando es; en el correo que tiene que mandar, la llamada que tiene que hacer llegando a la oficina, o que tiene que hablarle al jardinero. Tu puedes decir que ya se lo dijiste muchas veces que parece que lo hace adrede, pero la realidad es que está pensando en otra cosa ¨más importante¨ que mojar la cama con una toalla. Hombres y mujeres tenemos criterios diferentes, no es que este mal uno o el otro, simplemente pensamos diferente sobre cada cosa.

3.- Sal de la rutina.

Hagan cosas en pareja juntos fuera de lo tradicional. Leer un libro juntos 10 minutos antes de dormir. Ir a tomar algo por una hra mientras los hijos los cuida alguien. Ir a caminar o correr en las noches. Ver una película en el cine a las 4pm. Ir a los lugares de juegos para niños (de esos que te dan boletos para intercambiar por premios).

4.- Haz algo pequeño pero significativo.

Una nota o un chocolate en su lonche. Una flor o un ramo llegando del trabajo. Una nota en el espejo, un beso cuando está cargando él bebe y decir estoy orgulloso (a) de ti. Un café en la cama un sábado en la mañana.

5.- Busca siempre lo que le agrada y hazlo.

Pon atención a lo que le gusta a tu pareja, que es de lo que siempre habla o lo que menciona. Hacerle su comida favorita o llevarla a cenar algún lado. Ir a caminar juntos o acompañarlo a algún lugar que disfrute (al estadio o a un restaurant a ver algún partido). Siempre ten presente sus gustos y sorpréndelo(a) de vez en cuando, estos detalles fortalecen la relación y alegran el alma, en lugar de hacerlo solo al inicio de la relación hazlo siempre. Nunca es tarde para empezar o continuar con los detalles y no siempre tienen que ser costosos o involucrar dinero.

6.- Escucha y apoya.

Recuerda que tu pareja necesita ser escuchada y comprendida, sea hombre o mujer, los humanos tenemos la necesidad de comunicarnos y sentir que nos escuchan y comprenden. Cuando tu pareja te comente algo se atento(a) a lo que dice, apoya sus ideas, gustos, proyectos, sueños etc. Si quieres que respeten tus ideas y necesidades debes de aportar tiempo y apoyo a las necesidades del otro. Busca la manera en la que puedas apoyar a tu pareja, el que se sienta comprendido y apoyado hará que poco a poco se sienta interesado por los tuyos. En un tiempo esto será un ejercicio sencillo que fortalezca la relación todo el tiempo.

Espero te haya gustado este artículo, ayúdame a compartirlo y apoyar a mas parejas con consejos. Si tienes alguna recomendación de temas para escribir comenta en la publicación o manda un mail a brendagzamalo@gmail.com .

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Casarse después de los 30 y sus ventajas

11 / 22 / 1711 / 22 / 17

Hoy en día muchas personas se comprometen después de los 30, antes esto era como una maldición. Tus amigos estaban casados para los 25 años o comprometidos. Ahora el casarte después de los 30 o 35 lo veo como una bendición.

Me case hace 7 meses a los 36 años. Mi esposo tiene 37 y hablábamos que este es precisamente el tiempo en el que lo debimos haber hecho. Ambos estuvimos solteros alrededor de 10 años. Deseábamos estar con la persona correcta. Ya cansados de tener relaciones que no tendrían futuro seguíamos cada quien saliendo con personas tomando distancia hasta no estar seguros.

Nos conocimos y estuvimos saliendo por un par de meses, nos veíamos todas las semanas y hablábamos casi todos los días. No decíamos lo que sentíamos pero si había interés de parte de los dos.

El estar en una edad madura te ayuda mucho en tu relación y matrimonio. Hay 7 puntos que puedo obtener de las personas que se casaron después de los 30.

 Madurez.

A esta edad sabes que el matrimonio no es un juego, ya no piensas en un divorcio como una opción en caso de que no funcione. La mayoría de los solteros a esta edad están esperando la persona correcta. Otros se quieren cansar de viajar, salir, hacer sus cosas, para entrar en el matrimonio de lleno. En los 30’s te tranquilizas un poco y ves las cosas diferentes. Ves la vida como una inversión, ves a tu pareja como un compromiso y una familia como una bendición. Cualquiera se puede casar en cualquier momento con el que sea, pero tu te estas esperando a que la persona correcta llegue.

 Auto realización.

En los 20´s y después de salir de la universidad te sentías más libre, independiente, ya comenzabas a ganar tu dinero y lo gastabas en lo que te gustaba. Viajabas a donde querías y si deseabas hacer algo tenías toda la libertad para hacerlo. En los 30´s eres más estable, lograste muchas cosas y tienes planes y proyectos pero sabes que se pueden hacer teniendo una familia. Ya no tienes excusa para las frustraciones, no tienes nada que restregarle a tu pareja porque ya hiciste mucho.

Flexibilidad.

Para esta edad es segurísimo que hayas experimentado situaciones que te han enseñado o forzado a ser más flexible. Ya no eres solo tú y no solo tu opinión cuenta. Tomas en cuenta los deseos de tu pareja y deseas complacerlos. Ya tienes experiencia en dejar que otras personas decidan o poder llegar a un acuerdo. El matrimonio se trata de negociar y tomar decisiones.

Adaptación.

Después de los 30 ya has viajado, posiblemente vivido en diferentes lugares y haz tenido contacto con mucha gente. Te adaptas a cambios con mayor facilidad. Eres un poco independiente. Probablemente el hombre ya se plancha sus camisas y prepara su ropa y la mujer sabe cocinar al menos pollo y verduras aunque sea de los congelados, como yo. Ya tienes una idea de cómo es el matrimonio y si son muy maduros se ponen de acuerdo de las actividades y roles antes de casarte. Te visualizas y tienes una idea de como serán las cosas en el matrimonio, te  casas con  una idea mucho más amplia. Aprendes de todo por lo que ves y de las experiencias de los demás.

Solución de problemas.

Probablemente cuando te peleabas con tus hermanos cerrabas la puerta de tu cuarto con llave y subías el volumen de la música para no escuchar cuando tocaran, o le hacías la ley del hielo a tus papas. En los 30´s sabes que el distanciamiento es lo peor que puedes hacer y que debes de resolver tus problemas antes de ir a dormir o la cosa se hará mas grande. En esta edad pides perdón porque sabes que la regaste y sabes cómo resolver el problema, digamos que eres más consciente y humilde.

Sanidad Económica.

En este punto ya debiste de haber pagado tus deudas de los 20´s. Tienes un trabajo estable o al menos un ingreso que te permite pagar tus cosas. Hay mayor estabilidad económica. La mayoría de nosotros aprendimos a decidir cuándo usar un crédito y cuando no. Tus dediciones económicas son más sabias. Y entrar en una relación o matrimonio con economía saludable es lo mejor.

Comunicación.

En los 20 muchas cosas te dan pena, no sabes cómo decirlas o si puedes o no decirlas. Las cosas te molestan pero te quedas callado, no te gusta la manera de actuar de tu pareja pero no dices nada. Después de los 30, la comunicación fluye mejor, sabes expresarte, ya no te inhibes tan fácil, ya se ponen de acuerdo. Después de los 30 ya estás hablando con una persona madura (en el mayor de los casos).

En conclusión si estas solero(a) y ya pasaste los 30 hace rato, no te preocupes, la verdad es de lo mejor que te ha pasado. No hago de menos las personas que se casan jóvenes, para nada, solo veo los pros del casarte a una edad madura.

Sigue creciendo y aprendiendo como persona. Prepárate para ser la mejor pareja que alguien necesita, en lo que llega a quien Dios tiene para ti.

Espero este articulo te haya gustado. Comparte en tus redes sociales !! 

Te dejo algunas fotos de nuestro día especial!

 

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¿Tu actual pareja es la correcta? Cinco puntos para saberlo.

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jovenes en cafe

Me han dicho muchas veces que la pareja perfecta no existe y me niego a pensarlo. Realmente creo que las virtudes y los defectos hacen perfecta a una persona.

Es importante saber qué es lo que buscas en una pareja y también estar conscientes de qué es lo que estás dispuesto a dar u ofrecer. Tener en cuenta estas características te abrirán los ojos para saber cuando está frente a tus ojos. Una vez que sabes esto, entonces estás listo para tomar en cuenta los siguientes 5 puntos para tomar una decisión.

1. Espiritualidad

El tema de la religión es uno difícil. Las creencias religiosas o espirituales son de vital importancia en una relación, aún y cuando esto sea lo último que tomes en cuenta. Ponte a pensar si tienen las mismas creencias, pues los problemas serán un hecho a la hora de tomar decisiones en cuanto a los domingos, las conversaciones familiares, los planes de boda y, más adelante, la crianza de los hijos. Evítate estos problemas y platica sobre tus creencias.

2. Visión

Eres una persona súper trabajadora pero la personas con la que sales le gusta trabajar desde su sofá. Eso no lo toleras pero crees que cambiará. Es importante platicar sobre los sueños y las metas que tienen, cómo se ven en el futuro, qué proyectos o sueños tienen. Esto te ayudará a conocerlo(a) más y saber si admiras a esa persona o si tu pareja te admira por lo que eres y quieres en la vida.

3. Visualízate

Una cosa es verte aventando el ramo (o liga) y otra muy diferente es visualizarte con esa persona, imaginando su futuro en base a lo que conoces de ella. ¿Tienen los mismos valores? ¿Buscan las mismas cosas: hijos, viajes, servir a la comunidad, familia o tener solo perros? Muchas parejas terminan separadas porque platican estas cosas hasta el matrimonio. Platicarlas antes como tema casual no es ejercer presión, es parte del proceso de conocerse.

4. ¿Hay amor?

El amor es compromiso, no solo mariposas. Establecer relaciones casuales solo para ver qué pasa terminará lastimando uno o dos corazones. No te expongas a relaciones que sabes que terminarán mal o que no durarán. El amor es una decisión que tomas, respétala y cuídala. Piensa si aún así harías todo esto. El sentimiento tarde o temprano puede disminuir, por lo que es importante decidir con la cabeza y alimentar esa decisión para que los sentimientos sigan creciendo.

5. No Hay Duda

Si todo suena bien y cumple con todos los puntos arriba mencionados, ya estás listo(a) para tomar una decisión. No hay duda alguna que estás saliendo con la persona adecuada; entre más hablan de sus ideas, sueños y planes, sabes que puedes vivir con esa persona. Lo(a) has visto llorar, enojarse, reír y no cabe duda que es la persona que quieres cuidar, consentir y hacer feliz.

Si aún crees que debas de conocerla más, sigue tu corazón y recuerda que no hay prisa, el tren no se está yendo.

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