De vez en cuando hay que replantearse metas, sueños y proyectos propios. No estamos donde queremos, pero tampoco estamos trabajando en lograrlo y todo es porque no estamos renovando nuestra mente.

No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cómo es la voluntad de Dios: buena, agradable y perfecta.

Romanos 12:2

Dia a dia estamos absorviendo todo lo que el mundo ofrece, toda esa informacion de redes, chats, videos, series, platicas o discusiones. Pensamientos, ideas, conversasiones en la casa, con amistades, conocidos o desconocidos, personas del trabajo y con aquellos con quienes convivimos llenan nuestra mente. 

¿Cuanta de esa informacion que escuchas es realmente positiva y edificante para ti? 

Escuchamos tanto que se convierte en contaminacion. Esta semana ha sido un parte aguas para mi en ese sentido, he tenido que pensar, meditar y restructurar mi pensamiento. Algo con lo que he lidiado toda mi vidaq es con el sobrepensamiento (overthinkikg). Y cuando olvido filtrar pensamientos mi cabeza se convierte en un tornado. El resultado fue estrés, migraña, cansancio y no hice ni solucione nada. Ahorita me da risa pero fueron tres dias dificiles para mi donde como dicen mis tios (no das pie con bola). 

Hoy en la mañana me levante y dije: tengo que parar. A lo que me llevo a los siguientes puntos.

1.- Orar con la palabra de Dios. No se necesita leer demasiado, solo un versiculo y meditar en el que te lleve a redirigir tu mente.

2.- Hacer una lista. Soy buena para las listas, crearla es una manera de vaciar tu mente, darle estructura a tu vida y poner manos a la obra, palomendo lo realizado.

3.- Dejar lo que vale la pena, soltar lo que no. Detectar y filtrar los pensamientos. En el momento que llega una idea que no queremos ondar mucho, DETENTE en ese momento, cambia ese pensamiento por uno que si es importante y digno de tu tiempo.

4.- Journaling. Escribir ayuda mucho aclarar la mente y las ideas. Vaciar la mente, librarte de cosas que traes en la cabeza y meditar en lo bueno, en lo que si vale la pena. 

5.- La mente es algo que puedes entrenar, ejercitar, reeducar. Pçodemos sembrar ideas saludables, positivas que benefician nuestra vida, cuerpo, espiritu, mente.

6.- Escoger que entra en nuestra mente, que vemos, que escuchamos, que pensamos y hasta donde dejamos que una idea crezca en ella. Es importante cuidar lo dices y piensas de ti mismo.

7.- Escucha mas a Dios de lo que escuchas a otras personas. 

Desde mi corazon te digo esto:

Leer mas la biblia me ayuda a discernir los pensamientos, tomar las prioridades en mi vida, enfocarme en mi propósito y trabajar en lo que es verdadermante importante. 

No lo tengo todo bajo control pero cuando estoy en un mar de caos, Dios me recuerda que debo redireccionar mi mente, mi vida y mi enfoque.

Oracion

Señor, tu palabra habla de renovar la mente, ayudame a no distraerme de lo que tienes para mi, lo que tu estas haciendo en mi vida. Que pueda cumplirse tu propósioto en mi vida. Se que tu voluntad es buena, agradable y pèrfecta, permite que pueda conocerla y hacerla mia todos los dias de mi vida. Y si comienzo a salirme del camino redirigeme para no perderme.

En el nombre de Jesus Amen.